Autre exercice de Chakras

AUTRE EXERCICE DE CHAKRAS

La première semaine de chaque mois de l’année, vous allez harmoniser vos chakras.

1. Pour commencer l’harmonisation de vos chakras, vous allez respirer profondément 3 fois de suite.

2. Mais attention, lors de l’expiration, vous allez visualiser toute l’énergie négative qui sort de votre corps, tout ce que vous n’aimez pas en vous qui vous gêne ou vous stress doit sortir absolument de vous.

3. Lors de l’inspiration vous, vous allez au contraire visualisez une belle énergie blanche lumineuse qui envahit tout votre corps.

4. Puis, vous allez maintenant harmoniser vos chakras en commençant toujours par celui du bas, le PREMIER.

5. Pour cela, vous allez démarrer votre harmonisation impérativement le lundi en posant devant vous votre planche des chakras pour bien la voir.

6. A partir de maintenant, vous allez vous tenir debout devant votre planche en visualisant le premier chakra sur la planche devant vous,

7. Puis une belle couleur rouge à la base de votre colonne vertébrale, cette belle énergie rouge flamboyante doit se propager et s’étendre au niveau de votre premier chakra pendant 3 à 5 minutes. Tout ceci dans le calme et la sérénité.

Vous devez visualiser ainsi un chakra par jour avec sa couleur correspondante à un endroit précis de votre corps tous les jours à la même heure si possible.

Lundi : Premier chakra, visualisez la couleur rouge au niveau de votre colonne vertébrale.

Mardi : Deuxième chakra, visualisez la couleur orange au dessus de votre nombril.

Mercredi : Troisième chakra, visualisez la couleur jaune au dessous de votre sternum.

Jeudi : Quatrième chakra, visualisez la couleur vert au milieu de votre poitrine.

Vendredi : Cinquième chakra, visualisez la couleur bleu au niveau de votre gorge.

Samedi : Sixième chakra, visualisez la couleur indigo entre vos deux sourcils.

Dimanche : Septième chakra, visualisez la couleur violet au sommet de votre tête.